Landfrauenverein Langensteinbach (Archiv)

Gymnastik 60 Plus Mittwochs um 16 Uhr 30

Gymnastik und Bewegung bis ins hohe Alter hält fit und ist gesund. Von Erwärmung, Koordination, Gleichgewichtsübungen und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur durch gezielte Übungen und zum Ende jeder Übungseinheit folgt dann die Entspannung und Dehnung. Jede Gymnastikstunde ist durch den Einsatz verschiedener Geräte wie Balance-Pad, Redondoball, Hanteln, verschiedene Bänder anderst aufgebaut.

Aktuell gibt es für die Gruppe Gymnastik 60 plus wieder freie Plätze. Der Kurs findet Mittwochs von 16Uhr30 bis 17Uhr30 ab dem 5. Februar in den neuen Räumlichkeiten statt und zwar im Yogaraum von Rita Haas in der Siemensstr. 9. Übungsleiterin ist Ruth Jestadt. Mitzubringen sind Sportkleidung und eine Gymnastikmatte.

Ein Kurs dauert 10 mal 60 Minuten und kostet 55 Euro pro Teilnehmerin. Aus Versicherungsgründen ist eine Mitgliedschaft bei den LandFrauen obligatorisch.

Anmeldung und Rückfragen bei Anita Schmidt unter Tel. 07202-9384439. Interessierte Teilnehmer dürfen gerne einmal schnuppern

Unsere Kurse finden im Auftrag des Bildungs- und Sozialwerks des LandFrauenverbands Württemberg-Baden statt. Besuchen Sie auch die Webseite des Landesverbandes unter www.landfrauen-bw.de.