Kurs: "Sanfte Bewegung – Verbesserung der Beweglichkeit – Schmerzlinderung". Für alle Altersgruppen geeignet.
Am 15. Januar 2019 um 19.30 geht unser Bewegungsangebot weiter
„FaYo“ – Faszien-Yoga nach LNB
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
Wie verbessere und erhalte ich meine Beweglichkeit?
Wie verhindere ich, dass meine Gelenke irgendwann schmerzhaft werden?
Das erreiche ich wunderbar und problemlos mit der Bewegungslehre nach
Liebscher & Bracht ( LnB: www.lnb-motion.de oder www.fayo.de ).
Das sind Bewegungen zur Gesunderhaltung aller Gelenke, besonders der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese – wenn schon vorhanden – reduzieren und sogar verschwinden lassen.
Diese Bewegungslehre wird vorgestellt, erklärt und auch durch eigene Bewegungen erlebbar gemacht. Wir werden dabei unseren Körper mit den „inneren“ Augen kennenlernen. Weiter lernen wir die zwölf Bewegungssätze des Sky Flow. Wir bewegen dabei alle Muskeln unseres Körpers einschließlich der Muskeln unserer Augen!
Wichtig: Wir bewegen uns ohne Geräte oder andere Hilfsmittel,
eine dehnbare, bequeme Kleidung ist aber erforderlich.
Einführung für Interessierte am Dienstag (15.01.) bereits um 18.30 Uhr.
Gerne können Sie dann den ganzen Abend dabeibleiben und auch die faszinierende Bewegungsabfolge schon mitmachen.
Kursbeginn: Dienstag, 15. Januar, um 19.30 Uhr - 10 Abende ca. 1 Stunde Übungsabende jeweils dienstags.
Januar: 15, 22, 29
Februar: 05, 12, 19, 26
März: 12, 19, 26
Übungsleiter: Stephan Hoffmann, Dipl. Mus., LNB-Bewegungslehrer und FaYo-Trainer
Veranstaltungsort: Kurfürstenbad Langensteinbach, Raum 1
76307 Karlsbad, Kurfürstenbadstr. 1,
Kursgebühren: 90.-- € (10 Std.).
Kontoverbindung: DE55 6605 0101 0108 1889 05 Sparkasse Karlsruhe-Ettlingen
NHV Albgau